养生小妙招 >?花椒泡脚泡几天最合适 花椒泡脚后排湿反应

花椒泡脚泡几天最合适 花椒泡脚后排湿反应

2019-09-23阅读(96589)

很多人经常用花椒泡脚,因为这样有利于排出体内的湿气和寒气,那么花椒泡脚泡几天最合适?花椒泡脚后的排湿反应?

花椒泡脚泡几天最合适

1

一般泡3-5天。

花椒泡脚是作为中药泡脚,一般中药泡脚都是一个疗程来算,一般体内寒湿较严重的人用花椒泡一次脚效果是不明显的,可以试着坚持泡3-5天试试看,但是花椒泡脚也不能长期泡,可能会引起心火旺盛等症状。

花椒泡脚后排湿反应

2

1、发热,花椒泡脚后会有暂时的体温升高,说明花椒泡脚开始有一定的作用了,产生了通经络、逐寒、祛湿的作用。

2、出汗,用花椒泡脚后出汗可以驱寒还能去除体内的湿气,是排湿排寒的正常反应,但是不宜出汗太多,一般泡到微微出汗即可。

女人用花椒泡脚的好处

3

祛寒祛湿

花椒性温,用花椒泡脚有助于去除体内的寒气和湿气,还能通血脉,促进血液循环,用花椒泡脚一般要先将花椒放在水中煎煮,直到药效充分融入水中,将水倒入盆中,先熏脚,待水温冷却到能下脚时,即可泡脚。

增强人体免疫力

《纲目》中提到花椒:散寒除湿,解郁结,消宿食,通三焦,温脾胃,补右肾命门,杀蛔虫,止泄泻。所以用花椒泡脚还有助于增强抵抗力。

花椒能天天泡脚吗

4

建议不要用花椒天天泡脚。

花椒泡脚虽然具有很好的调养效果,花椒不仅能增加人体的热量,还能祛湿祛寒,但是花椒性温,当人体内的寒气和湿气被驱散后,再用花椒继续泡脚可能会引起“肺火”,导致心火旺盛。用花椒泡脚建议2-3天泡一次即可。